90% लोग गलत तरीके से धो रहे हैं मुंह.. आप तो नहीं कर रहे ये गलती? कंटेंट क्रिएटर मानसी से जानों कैसे धोएं चेहरा?

 चेहरे को चमकाने के लिए हम सभी अपनी त्वचा को इतनी जान से और ज्यादा रगड़ देते हैं कि महसूस होता है, जैसे त्वचा निकलकर बाहर ही आ जाएगी। इसके बाद भी चेहरा चमकता नहीं है। अगर आप भी इसी तरह की समस्या का सामना कर रहे हैं, तो ये आर्टिकल आपके लिए है।  

सांकेतिक तस्वीर

हम सभी ये मानकर चलते हैं कि मुंह धोने से हमारी त्वचा पर जमी धूल-मिट्टी और मेल की परत साफ हो जाती है। अब आप कहेंगे कि मानकर चलते हैं का क्या मतलब है? यही सच है कि मुंह को धो लेने से त्वचा साफ हो जाती है। मगर ये पूरी तरह से सच नहीं है। इस बात में कोई झूठ नहीं है कि मुंह धोने से स्किन साफ होती है, लेकिन अगर आप अच्छी तरह से चेहरे को साफ नहीं करते हैं, तो ये चीजें आपके चेहरे पर लेयर की तरह जम जाती है और चेहरा अलग से ही काला-काला सा चमकने लगता है। अब आप कहेंगे कि बताओ एक बेसिक सी मुंह धोने की प्रोसेस भी हम गलत कर रहे हैं?

गलत तरह धो रहे हैं मुंह?

जी हां, अब ये सुनने में आपको कैसा भी लगे। मगर इतने बड़े होने के बाद भी हम सभी सही तरह से मुंह नहीं धोते हैं। अब आप कहेंगे कि बताओ गलत कहां हो रहा है? इसका जवाब है कि मुंह धोने के लिए हम और आप आमतौर पर हम अपनी हथेलियों के बीच में फेस वॉश की एक छोटी सी बूंद लेते हैं कि जरा सा भी ज्यादा हुआ तो जल्दी से खत्म हो जाएगा।

इसके बाद हम इसे पूरे मुंह पर दम लगाते हुए रगड़ देते हैं और आखिर में पानी से मुंह को साफ कर लेते हैं। चेहरे का ये टॉर्चर मुंह पर तेजी से टॉवल रगड़ने के साथ खत्म होता है। आपको ये मानना होगा कि इस तरीके से चेहरे को फायदे की जगह नुकसान होता है।

चेहरे को होते हैं नुकसान

चेहरे पर ज्यादा फेस वॉश को रगड़ा जाता है, तो त्वचा का नेचुरल ऑयल पूरी तरह से हट जाता है। इससे त्वचा लाल होने लग जाती है और ड्राई स्किन की समस्या का सामना करना पड़ता है। इसके बाद स्किन के हिसाब से फेस वॉश का चुनाव ना किया जाए, तो त्वचा में साइड इफेक्ट्स भी नजर आने लगते हैं। अगर आप इस स्थिति से बचना चाहते हैं, तो कंटेंट क्रिएटर मानसी कुकरेजा के बताए 4 जरूरी स्टेप्स को फॉलो जरूर करें। इससे स्किन को फायदा होता है।

चेहरे को पानी से गिला करें

अगर आप स्किन को अच्छे से साफ करना चाहते हैं, तो आपको पहले अपने चेहरे को खाली पानी से साफ करना चाहिए। इसके लिए आप चेहरे पर पानी को मारकर उसे साफ कर सकते हैं। इससे स्किन मॉइस्चराइज रहेगी और बाद में आप फेस वॉश को बिना किसी समस्या के पूरे चेहरे पर फैला पाएंगे। इससे स्किन को गहराई से साफ किया जा सकता है।

फेस वॉश को जेंटल तरीके से लगाएं

आपको अपनी स्किन टोन के हिसाब से फेस वॉश लेना है और इसे अपनी हथेलियों के बीच में रखना है। अब इसे पूरे चेहरे पर फैलाएं और कुछ मिनटों तक जेंटल तरीके से चेहरे की मसाज करें। इससे चेहरे पर जमी धूल-मिट्टी और प्रदूषण की परत अच्छी तरह से साफ हो जाएगी। आपको हाथों को बहुत तेज या बहुत प्रेशर देते हुए नहीं रगड़ना है। इससे जलन, लालिमा और सूजन जैसी समस्या हो सकती है।

​मुंह धोने का तरीका​

​

​

ठन्डे पानी का इस्तेमाल करें

आपको चेहरा धोने के लिए ठन्डे पानी का इस्तेमाल करना चाहिए। अगर आप ये सोच रहे हैं कि सर्दियों में कैसे काम चलेगा, तो इसका जवाब यही है कि आपको हल्का गर्म पानी का इस्तेमाल करना है। इससे चेहरे के सेल्स को नुकसान नहीं पहुंचेगा। साथ ही, त्वचा बहुत अच्छे और गहराई से साफ हो जाएगी।

पेपर टॉवल का इस्तेमाल करें

आपको नॉर्मल टॉवल का इस्तेमाल करने की जगह पेपर टॉवल या टिशू का इस्तेमाल करना चाहिए। इससे इंफेक्शन का खतरा कम होता है और आप चेहरे को ज्यादा तेज रगड़ने से बच सकते हैं। साथ ही, टिशू को शेयर नहीं करना पड़ता है, जिससे मुंहासे और फोड़े-फुंसी जैसी समस्याएं होने का खतरा कम हो जाता है।

(डिस्क्लेमर: लेख में दिए गए नुस्खे की जानकारी व दावे पूरी तरह से यूट्यूब पर प्रकाशित वीडियो पर आधारित हैं